Ψυχολογία για όλους

Το εργασιακό άγχος… κοστίζει!

To Εργασιακό Άγχος… Κοστίζει Το εργασιακό άγχος αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως η μεγαλύτερη πρόκληση τόσο στην υγεία των εργαζόμενων όσο και σε εκείνη των επιχειρήσεων… Η υγεία και η ευεξία μπορούν να επηρεαστούν από την εργασία τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Σε βέλτιστες εργασιακές συνθήκες, η εργασία μπορεί να αποτελέσει στόχο, να δώσει νόημα για την ζωή […]

Ψυχολογία για όλους

Οι Επιπτώσεις της Ανεργίας στην Ψυχολογία του Ανέργου

Με βάση τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ), η ανεργία αυξήθηκε κατά 3,3 μονάδες σε σύγκριση με τον Νοέμβριο 2009 (10,6%), κατά 6,1 μονάδες σε σύγκριση με τον Νοέμβριο 2008 (7,8%) και κατά 0,4 μονάδες σε σχέση με τον Οκτώβριο 2010 (13,5%). Οι άνεργοι ανέρχονται πλέον σε 692.577 άτομα, με τη συντριπτική πλειονότητά τους […]

Ψυχολογία για όλους

Το παιδί μου είναι επιθετικό, τι μπορώ να κάνω;

Τι είναι τα Επιθετικά Παιδιά; Tα παιδιά που χαρακτηρίζονται από επιθετικότητα είναι συνήθως ανυπάκουα, αρνητικά, δείχνουν απάθεια και παρουσιάζουν αντιδραστική και προκλητική συμπεριφορά προς τα μέλη της οικογένειας τους, το διδακτικό προσωπικό του σχολείου και γενικά προς τα άτομα και κυρίως εκείνα που κατέχουν εξουσία. Η πρώιμη συναισθηματική τους ωρίμανση στα πρώτα χρόνια ζωής καθώς […]

Ψυχολογία για όλους

Ρόλος Συμβούλου Επαγγελματικού Προσανατολισμού

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΣΤΟΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟ; Μέσα σ’ ένα κόσμο μεταβαλλόμενο, αβεβαιότητας και αστάθειας, ο ρόλος του Συμβούλου Επαγγελματικού Προσανατολισμού, είναι η ενεργοποίηση των ατόμων για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Ο Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού ασχολείται με μία σειρά από δραστηριότητες που αφορούν: 1. ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ με στόχο να βοηθήσει […]

Ψυχολογία για όλους

Επιθετικά Παιδιά

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ; Tα παιδιά που χαρακτηρίζονται από επιθετικότητα είναι συνήθως ανυπάκουα, αρνητικά, δείχνουν απάθεια και παρουσιάζουν αντιδραστική και προκλητική συμπεριφορά προς τα μέλη της οικογένειας τους, το διδακτικό προσωπικό του σχολείου και γενικά προς τα άτομα και κυρίως εκείνα που κατέχουν εξουσία. Η πρώιμη συναισθηματική τους ωρίμανση στα πρώτα χρόνια ζωής καθώς […]

Ψυχολογία για όλους

Η διαδρομή της εξόδου από την κρίση πανικού…

Χαζεύοντας στο διαδίκτυο έπεσε το μάτι μου σε ένα άρθρο που είχε το εξής τίτλο: «Κρίση πανικού – Η αρρώστια του αιώνα!»…..αμέσως άρχισα να γελάω…ναι να γελάω! γιατί η κρίση πανικού ΔΕΝ είναι αρρώστια!!!! Όσοι διαβάζεται αυτό το κείμενο, σίγουρα θα με περάσετε για τρελή… ή καλύτερα για κάποιο άτομο που δεν το έχει ζήσει!! […]

Ψυχολογία για όλους

Τι είναι ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός;

Η επαγγελματική ανάπτυξη και η ανθρώπινη ανάπτυξη συνδέονται. Η εξελικτική πορεία του ατόμου δεν κλείνει με την είσοδό του στο επάγγελμα ή σε έναν οργανισμό αλλά αντίθετα, την στιγμή εκείνη αρχίζει μία νέα πορεία. Η είσοδος σε ένα επάγγελμα δεν είναι αποτέλεσμα μία στιγμιαίας απόφασης, αλλά μιας μακροχρόνιας αναπτυξιακής διαδικασίας που συμβαδίζει με την ψυχολογική […]

Ψυχολογία για όλους

Λίγα Λόγια για την Θεραπεία της Κρίσης Πανικού

Οι πάσχοντες αναζητούν θεραπεία με μεγάλη δυσκολία, εφόσον έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα μόνοι τους, κι αυτό έρχεται σε αντίφαση με το αξιακό τους σύστημα. Ωστόσο, η παρέμβαση του ψυχολόγου είναι απαραίτητη, και όταν είναι άμεση, η θεραπεία γίνεται ευκολότερη σπάζοντας γρήγορα τον φαύλο κύκλο του φόβου για τον πανικό. Για μία επιτυχημένη θεραπεία […]

Ψυχολογία για όλους

Προβλήματα στις Σχέσεις

Tα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σχέση τους ή στο γάμο τους, συχνά βιώνουν σύγχυση, δυστυχία και συγκρούσεις. Ποιοι είναι οι λόγοι, όμως που ωθούν τα ζευγάρια σε αυτή την κατάσταση; Τα περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις σχέσεις τους κυρίως επειδή δεν έχουν σωστές μεθόδους επικοινωνίας. Αυτό σημαίνει ότι οι σύντροφοι μεταξύ τους αδυνατούν να […]

Ψυχολογία για όλους

Όταν η εργασία μας εξουθενώνει…

*Το παρόν άρθρο αποτελεί συνέντευξη που παραχωρήθηκε, από την Κα Κελλυ Ψυλλάκη, στο περιοδικό Psychologies και αναμένεται να εκδοθεί μελλοντικά.   1. Η εργασία μας είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που καθορίζουν την προσωπικότητά μας αλλά και τη γνώμη των άλλων για εμάς. Γι’ αυτό και όταν μας ζητούν να περιγράψουμε τον εαυτό μας […]

Ψυχολογία για όλους

Η Ψυχολογία των Χρωμάτων

Η αναγνώριση των χρωμάτων συνδέεται με βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Το περιβάλλον του ατόμου είναι γεμάτο από χρώματα. Η φύση, από μόνη της, είναι ένας πίνακας γεμάτος από χρώματα, το κίτρινο του ήλιου, το μπλε της θάλασσας… Επίσης οι κοινωνικές επιρροές σε κάποια μέρη το μαύρο αντιπροσωπεύει το πένθος ενώ σε άλλα μέρη το λευκό. […]

Ψυχολογία για όλους

Τι δεν Ξέρουμε για το Κάπνισμα;

Ξέρετε ότι: Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους: Το 2025 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 10.000.000. Στις αναπτυγμένες χώρες το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία ασθενειών και πρόωρων θανάτων. Οι θάνατοι που προκαλεί το κάπνισμα κάθε χρόνο στις ανεπτυγμένες χώρες είναι περισσότεροι από όσους προκαλούν μαζί: το ΑΙDS, τα τροχαία ατυχήματα, οι ανθρωποκτονίες, οι αυτοκτονίες, […]

Ψυχολογία για όλους

Λίγα λόγια για την Κρίση Πανικού

ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΜΙΑ ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΩΔΥΝΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ!! Η Κρίση Πανικού περιγράφεται ως μία προσβολή έντονου φόβου (πανικού), δυσφορίας και εσωτερικής έντασης, όπου εμφανίζονται διάφορα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα και επικρατεί μία αίσθηση επικείμενης καταστροφής. Η Κρίση Πανικού αποτελεί μία τρομακτική και επώδυνη εμπειρία, αφού το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ο έντονος φόβος και το άγχος […]

Ψυχολογία για όλους

Κάπνισμα: Η Επίδραση του Τσιγάρου

Τι Περιέχουν τα Τσιγάρα; Ο καπνός των τσιγάρων περιέχει περισσότερες από 4000 χημικές ουσίες. Οι περισσότερες έχουν αρκετά δηλητηριώδης δράση, ενώ τουλάχιστον οι 43 από αυτές τις ουσίες, ευθύνονται για τη δημιουργία καρκίνου στον οργανισμό. Οι πιο γνωστές χημικές ουσίες (δηλητήρια) που περιέχονται στα τσιγάρα, συνοψίζονται στον πίνακα που ακολουθεί. Δηλητήριο Κοινή Χρήση Μονοξείδιο του […]

Ψυχολογία για όλους

Τελικά… τι θέλουν οι άντρες και τι οι γυναίκες;

Μία φορά κι έναν καιρό ήταν ο Mr Caveman και η Mrs Cavewoman! O Caveman κυνηγούσε για να φέρει τροφή στην οικογένειά του και την προστάτευε από τις διάφορες απειλές. Η Cavewoman συνέλλεγε, ανέτρεφε τα παιδιά της και ήταν υπεύθυνη για την ασφάλεια της σπηλιάς της όταν ο Caveman έλλειπε για κυνήγι! Για να μπορέσουν […]

Ψυχολογία για όλους